Beauty hack: ब्यूटी हैक्स वास्तव में है क्या है ? सबसे अच्छा दिखने और महसूस करने के साथ-साथ समय और पैसा बचाने का एक असाधारण तरीका है। चाहे आप अपने ब्यूटी हैक रूटीन पर काम करने के तरीकों की खोज कर रहे हों या अपनी

सामान्य श्रेष्ठता को बेहतर बनाने के लिए बेहतर तरीकों की तलाश कर रहे हों, यहाँ बहुत सारे हैक हैं जो मदद कर सकते हैं। इस आर्टिकल में, हम संभवतः सबसे प्रसिद्ध सौंदर्य हैक्स की जांच करेंगे और आप उन्हें अपने दैनिक अभ्यास में कैसे शामिल कर सकते हैं।

नारियल तेल को एक विशिष्ट सौंदर्य प्रसाधन रिमूवर के रूप में उपयोग करें

आपकी त्वचा को परेशान करने वाले कॉस्मेटिक रिमूवर के विपरीत नारियल का तेल एक अविश्वसनीय नियमित विकल्प है। बस एक कॉटन कुशन पर सीमित मात्रा में नारियल का तेल लगाएं और अपने सौंदर्य प्रसाधनों को धीरे से पोंछ लें। इस तथ्य के अलावा कि यह सबसे जिद्दी मस्कारा को भी ख़त्म करने में सक्षम है, लेकिन दूसरी ओर यह सैचुरेटेड है और आपकी त्वचा को नाजुक और चिकनी बना सकता है।

अपने होठों को सॉफ्ट करने के लिए टूथब्रश का उपयोग करें

सूखे,और फटे होंठ एक निराशाजनक समस्या हो सकते हैं, खासकर जब आपको लिपस्टिक या लिप शाइन लगाने की आवश्यकता हो। महंगे लिप scours खरीदने के बजाय, अपने होठों को सॉफ्ट बनाने के लिए एक मुलायम टूथब्रश का उपयोग करने का करें। मूल रूप से अपने होठों पर थोड़ी मात्रा में लिप मेडिसिन या नारियल तेल लगाएं और धीरे से गोल गति में ब्रश करें। यह डेड कोशिकाओं को हटाने में सहायता करेगा और आपके होंठ चिकने और मुलायम दिखेंगे।

चम्मच से आईलाइनर लगाएं।

यदि आपको आईलाइनर को समान रूप से लगाने में कठिनाई हो रही है, तो सहायक के रूप में एक चम्मच को शामिल करने का प्रयास करें। चम्मच के मुड़े हुए किनारे को अपनी पलक पर रखें और एक चिकनी, सीधी रेखा खींचने के लिए इसे स्टेंसिल के रूप में उपयोग करें। आदर्श winged आईलाइनर लुक बनाने के लिए यह हैक विशेष रूप से सहायक है।

मस्कारा को आईलाइनर की तरह इस्तेमाल करें ।

अपने सौंदर्य प्रसाधन Shedule में सुधार करने के लिए, अपने मस्कारा को आईलाइनर के रूप में शामिल करें। बस अपने मस्कारा सिलेंडर में थोड़ा कैलकुलेटेड ब्रश डुबोएं और अपनी आंखों पर लाइन लगाने के लिए इसका इस्तेमाल करें। इस तथ्य के अलावा यह हैक अलग-अलग आईलाइनर खरीदने पर अच्छी डील देता है, फिर भी यह आपको एक सौम्य, अधिक सामान्य लुक भी दे सकता है।

स्मोकी आई बनाने के लिए चार्ज कार्ड का उपयोग करें ।

स्मोकी आई बनाना एक भारी काम हो सकता है, लेकिन सहयोगी के रूप में वीज़ा का उपयोग करना इसे बहुत आसान बना सकता है। अपनी आंख के बाहरी कोने पर वीज़ा पकड़ें और इसे तिरछा आईशैडो लगाने के लिए एक मैनुअल के रूप में उपयोग करें

बिना कॉस्मेटिक के गोरा चेहरा कैसे पाएं ?

बिना सुधार के चमकदार गोरापन पाने के लिए चरण दर चरण निर्देश
सौंदर्य देखभाल उत्पादों पर निर्भर हुए बिना आपकी त्वचा की उपस्थिति पर काम करने और एक अच्छा, चमकदार रंग प्राप्त करने के कुछ नियमित तरीके हैं।

आसानी से सुंदरता के लिए कुछ युक्तियाँ हैं ।

हाइड्रेटेड रहें: ढेर सारा पानी पीने से आपके शरीर से नुकसान देने वाली खून में जमा गन्दगी बाहर निकलने में मदद मिलती है और आपकी त्वचा भरी-भरी और हाइड्रेटेड रहती है।

ठोस आहार लें: अपने आहार में ढेर सारे नए प्राकृतिक उत्पाद, सब्जियाँ और लीन प्रोटीन शामिल करें। सेल सुदृढीकरण से भरपूर खाद्य स्रोत, जैसे कि जामुन और मिश्रित सब्जियां, आपकी त्वचा को मुक्त क्रांतिकारियों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं।

अपनी त्वचा को धूप से बचाएं

सूर्य से अल्ट्रावायलेट विकिरण हमारे शरीर और चेहरे के लिए बहुत ही हानिकारक होती हैं चेहरा कला पद जाता है। पहचानने योग्य अंतर और परिपक्वता के विभिन्न संकेत पैदा कर सकता है। जब भी आप बाहर हों तो रक्षात्मक पोशाक पहनें और 30 जैसे SPF वाले एक विस्तृत रेंज वाले सनस्क्रीन का उपयोग करें।

पर्याप्त आराम करें: हर शाम लंबे समय तक आराम करने से पीछे न हटें। आराम आपके शरीर को त्वचा कोशिकाओं सहित कोशिकाओं को ठीक करने और ठीक करने में मदद करता है।

नियमित रूप से वर्कआउट करें

व्यायाम त्वचा में रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन का विस्तार करने में सहायता करता है, जिससे इसे एक ठोस चमक मिलती है।

पील : मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा की सतह को और विकसित करने के लिए एक नाजुक शेडिंग स्कूर या ब्रश का उपयोग करें।

saturate : अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड और लचीला बनाए रखने के लिए ऐसे लोशन का उपयोग करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुरूप हो।

याद रखें कि सुंदर त्वचा के लिए “गोरा” रंग प्राप्त करना आवश्यक नहीं है। अपने नियमित रंग को अपनाएं और अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने पर ध्यान दें

बिना डाइटिंग के आकर्षक शरीर कैसे पाएं?

अत्यधिक भोजन से परहेज किए बिना आकर्षक शरीर पाने के कई तरीके हैं। कुछ खास बाते हैं:

नियमित रूप से वर्कआउट करें:

व्यायाम आपके शरीर को कंडीशनिंग और आकार देने के लिए मौलिक है। सामान्य गतिविधि आपको मांसपेशियों के निर्माण, वसा का उपभोग करने और आपके सामान्य स्वास्थ्य पर काम करने में सहायता कर सकती है। प्रतिदिन 30 मिनट का वास्तविक कार्य करें, जैसे दौड़ना, तैरना, भारोत्तोलन या साइकिल चलाना।

खूब पानी पिएं: पानी पीने से आपके शरीर से जहर बाहर निकलने में मदद मिलती है और आप हाइड्रेटेड रहते हैं। यह आपको भरा हुआ महसूस करने में भी मदद कर सकता है, जिससे आपको कम खाने में मदद मिल सकती है।

पर्याप्त आराम करें: आराम आपके शरीर की सामान्य भलाई और समृद्धि के लिए महत्वपूर्ण है। अपने शरीर को व्यायाम और क्षमता से स्वस्थ होने में मदद करने के लिए हर रात सात घंटे का आराम लेने का इरादा रखें। पूरक गाढ़े भोजन की किस्मों पर

ध्यान केंद्रित करें: कैलोरी की गिनती पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, जैविक उत्पाद, सब्जियां, साबुत अनाज, दुबला प्रोटीन और ठोस वसा जैसे विभिन्न पूरक गाढ़े खाद्य पदार्थ खाने का प्रयास करें। ये खाद्य किस्में आपके शरीर को आदर्श रूप से काम करने के लिए आवश्यक पूरक प्रदान करेंगी।

दबाव कम करने के तरीकों का अभ्यास करें:

तनाव आपके शरीर और आम तौर पर स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। चिंता की भावनाओं पर काबू पाने में सहायता के लिए योग, चिंतन, या गहन साँस लेने की गतिविधियों जैसी दबाव कम करने वाली प्रक्रियाओं का अभ्यास करने का प्रयास करें।

याद रखें कि आकर्षक शरीर पाने का मतलब सिर्फ यह नहीं है कि आप कैसे दिखते हैं, बल्कि यह भी मायने रखता है कि आप कैसा महसूस करते हैं। नियमित गतिविधि, स्वस्थ खान-पान और अच्छी देखभाल की आदतों के माध्यम से अपने शरीर की देखभाल करके, आप अपनी त्वचा में आत्मविश्वास और अद्भुतता महसूस कर सकते हैं।

दांतो को स्वस्थ कैसे रखें

यहाँ दांतों को मजबूत रखने के कुछ तरीके दिए गए हैं:

अपने दांतों को दिन में दो बार साफ करें: दिन के पहले भाग में और काम पर जाने से पहले अपने दांतों को फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग करके हर बार लगभग दो मिनट तक साफ करें।

प्रतिदिन फ्लॉस करें: फ्लॉसिंग आपके दांतों के बीच और आपके मसूड़ों के नीचे, जहां आपका टूथब्रश नहीं पहुंच सकता है, वहां से प्लाक और खाद्य कणों को खत्म करने में मदद करता है।

मीठे और अम्लीय खाद्य स्रोतों और पेय पदार्थों को सीमित करें: मीठे और अम्लीय खाद्य स्रोतों और पेय पदार्थों से दांतों की परत टूट सकती है और दांतों में कैविटी हो सकती है।

खूब पानी पिएं: पीने का पानी भोजन के कणों और सूक्ष्मजीवों को धोने में मदद करता है जो दांतों में सड़न और मसूड़ों की बीमारी का कारण बन सकते हैं।

अपने दंत चिकित्सक (Dentist) से नियमित रूप से मिलें

नियमित दंत परीक्षण और सफाई दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी को रोकने में मदद कर सकती है, साथ ही शुरुआत में ही किसी भी समस्या का पता लगा सकती है।

माउथवॉश का उपयोग करें

माउथवॉश सूक्ष्मजीवों को मारने और आपकी सांस को नवीनीकृत करने में सहायता कर सकता है। बात करते समय किसी को बदबू नहीं आनी चाहिए, इससे हमारी इमेज ख़राब होती है

धूम्रपान और तंबाकू उत्पादों का सेवन न करने का प्रयास करें: तंबाकू के सेवन से मसूड़ों में संक्रमण, दांतों का खराब होना और मौखिक कैंसर हो सकता है।

खेल के दौरान माउथगार्ड पहनें:

माउथगार्ड खेल और अन्य सक्रिय कार्यों के दौरान आपके दांतों को चोट से बचाने में सहायता कर सकते हैं। इन युक्तियों का पालन करके, आप अपने दांतों को आने वाले वर्षों तक मजबूत बनाए रख सकते हैं।

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